Mamfaat ASI Bagi Bayi Untuk Menunjang Pertumbuhan

Sep 4, 2019 |

Air susu ibu (ASI) adalah makanan dan minuman utama yang dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi baru lahir selama 6 bulan pertama. Memberikan susu tanpa makanan tambahan atau minuman lain untuk anak-anak selama 6 bulan penuh disebut pemberian ASI eksklusif. Hei, tidak perlu khawatir bahwa bayi akan merasa kurang sendiri minum susu setiap hari! Karena sebenarnya, ada segudang manfaat ASI untuk anak-anak yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi pada tahap awal kehidupan.

Berbagai manfaat menyusui untuk anak-anak

Bukan sekadar buah sederhana, karena manfaat menyusui untuk anak tidak boleh dipertanyakan. Nah, untuk lebih jelasnya, berikut adalah berbagai manfaat ASI untuk bayi Anda:

1. Memiliki nutrisi penting
mencampur susu pada waktu yang berbeda
Pada outlet susu pertama, tekstur dan warna tampak agak tebal dan kekuningan. Meski terlihat berbeda dari kebanyakan susu pada umumnya, tetapi cairan ini sebenarnya adalah susu yang keluar lebih dulu atau disebut colostrum.

Kolostrum memiliki konsistensi yang agak tebal, warnanya agak kuning dan hadir dalam jumlah kecil. Namun, jangan membuangnya segera dan jangan memberikannya kepada anak Anda karena berbeda dengan ASI.

Karena cairan kolostrum dalam ASI kaya akan berbagai nutrisi penting bagi anak-anak. Termasuk sel darah putih, antibodi dan vitamin A.

Jumlah kolostrum dalam ASI tidak banyak, tetapi manfaatnya sangat baik untuk anak-anak. Itu sebabnya kami menyarankan Anda untuk tidak kehilangan kolostrum untuk anak pertama.

Setelah habis, kolostrum akan digantikan oleh ASI cair susu putih secara umum. Ada banyak sekali nutrisi dalam ASI, termasuk:

Karbohidrat. ASI mengandung karbohidrat dalam bentuk laktosa dan mewakili sekitar 42 persen dari total energi.
Protein. Ada dua jenis protein dalam ASI, yaitu whey dan kasein. Kandungan protein whey adalah 60 persen dan 40 persen sisanya adalah kasein.
Lemak. ASI memiliki asam lemak esensial, yaitu asam linoleat dan asam alfa-linolenat. Keduanya adalah zat yang menyusun senyawa AA (asam arakidonat) dan DHA (asam docosahexaenoic). ASI dapat berkontribusi sekitar 40-50% dari total energi harian.
Vitamin Ada berbagai vitamin dalam ASI yang dapat membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari anak. Termasuk vitamin yang larut dalam lemak seperti A, D, E dan K, untuk vitamin yang larut dalam air seperti B dan C.
Mineral. ASI juga mengandung banyak mineral. Misalnya, kromium, kalsium, seng, tembaga, besi, selenium, mangan, fluor, dan sebagainya.
2. Mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian
makan bawang putih saat sedang menyusui
Karena ada begitu banyak nutrisi yang terkandung dalam ASI, ini menjadikan ASI sebagai makanan utama yang baik untuk bayi sebelum 6 bulan. Ya, ini juga salah satu manfaat menyusui bagi anak.

ASI tidak diragukan lagi merupakan makanan terbaik untuk anak-anak di usia 6 bulan, atau menyusui eksklusif. Karena hanya menyusui ASI, semua kebutuhan nutrisi harian anak dapat terpenuhi dengan baik.

Karena itu, Anda benar-benar tidak perlu khawatir memberi makanan, minuman, atau susu bubuk tambahan untuk anak-anak. Faktanya, memberi air selama 6 bulan pertama tidak dianjurkan untuk anak-anak, karena dapat membuat ASI eksklusif frustrasi.

ASI memiliki kadar air sekitar 87,5 persen, sehingga anak-anak yang sudah cukup diberi ASI tidak boleh menerima air tambahan.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
tekanan darah rendah selama menyusui
Salah satu dari banyak manfaat ASI yang juga penting bagi anak-anak adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini karena ada banyak antibodi, sel darah putih dan imunoglubulin A (IgA) dalam ASI, khususnya ASI cair pertama atau kolostrum.

Antibodi memiliki tugas memerangi virus, bakteri, kuman, dan patogen penyebab penyakit lainnya. Sel darah putih mengandung sel-sel penting seperti fagosit, untuk membasmi berbagai kuman penyakit.

Sementara IgA berperan dalam membentuk lapisan untuk melindungi pencernaan dan saluran pernapasan bayi, bahkan di daerah hidung dan tenggorokan.

Pembentukan lapisan pelindung memiliki tugas memelihara kuman, bakteri dan virus yang mengangkut kuman dari aliran darah anak. Selain itu, baik antibodi dan IgA juga akan membantu sistem kekebalan anak berfungsi dengan baik.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa manfaat pemberian ASI eksklusif untuk anak-anak juga merangsang pertumbuhan bifidobacteria dan lactobacilli di saluran pencernaan.

4. Pengurangan risiko penyakit
sistem kekebalan anak
Peluncuran dari halaman IDAI (Perhimpunan Dokter Spesialis Anak Indonesia), yang memberikan ASI eksklusif untuk anak-anak selama 6 bulan, memiliki manfaat untuk mencegah berbagai penyakit. Ambil contoh infeksi seperti saluran pernapasan, telinga, saluran kencing, diare, radang paru-paru, obesitas, diabetes, alergi dan sebagainya.

Ini karena tubuh anak menerima zat imun dari ASI, sehingga dapat membantu melawan infeksi. Tidak hanya itu, kemungkinan bahwa seorang anak memiliki infeksi pada saluran pencernaan umumnya lebih rendah berkat pemberian ASI eksklusif.

Alasannya, ASI cenderung lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Menyusui juga dapat membantu mempercepat proses pematangan saluran pencernaan sehingga dapat menjalankan fungsinya secara optimal.

Bagaimana itu mungkin? Lihat saja, susu yang masuk ke saluran pencernaan akan mengaktifkan pembentukan asam susana. Selain itu, atmosfer asam ini akan memicu munculnya IgA dan lapisan pelindung di saluran pencernaan.

Seperti dijelaskan di atas, peningkatan jumlah IgaA terkait dengan penguatan sistem pertahanan saluran pencernaan terhadap infeksi. Sementara lapisan saluran pencernaan, ia bertindak sebagai perlindungan sehingga mikroorganisme tidak dapat menembus ke dalam aliran darah.

Ini adalah salah satu keuntungan dari pemberian ASI eksklusif untuk anak-anak, yang dapat meningkatkan daya tahan alami tubuh terhadap penyakit.

5. Tingkatkan kecerdasan
Ibu menyusui mengambil antidepresan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menemukan perbedaan dalam perkembangan otak anak-anak yang diberi ASI atau tidak. Bayi yang disusui cenderung memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi daripada bayi yang disusui.

Bahkan, bayi yang menyusui juga kurang berisiko terhadap perilaku dan masalah belajar seiring bertambahnya usia mereka. Hal ini dapat disebabkan oleh sentuhan fisik, kontak mata dan transfer emosional yang terjadi selama proses menyusui.

Di sisi lain, manfaat menyusui untuk anak-anak juga dapat memengaruhi perkembangan intelektual dan emosi. Ini karena selama menyusui, kedekatan dan rasa kesejahteraan antara ibu, ibu dan anak sebenarnya dibangun.

6. Mencegah obesitas
cara menyusui dengan puting susu yang rata
Bahkan jika anak-anak selalu menyusui, Anda tidak perlu khawatir bahwa berat badan mereka akan meningkat dan bahkan menjadi gemuk. Sebaliknya, manfaat ASI eksklusif untuk anak-anak yang dapat membantu menjaga berat badan, sehingga mencegah penambahan berat badan berlebih.

Ini bisa disebabkan oleh perkembangan berbagai bakteri usus. Jumlah bakteri usus pada bayi yang disusui lebih besar dan dapat mempengaruhi proses penumpukan lemak, menurut penelitian dalam jurnal Clinical Medicine.

Bahkan, bayi yang menyusui juga memiliki banyak leptin di tubuh mereka. Leptin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan dan menjaga lemak tubuh.

Akibatnya, kenaikan berat badan anak tidak segera meningkat. Atas dasar ini, ASI memiliki manfaat penting bagi anak-anak.

Baca juga :

Posted in: Kesehatan

Comments are closed.