Keluhan Hamil 7 Bulan yang Sering Terjadi

May 13, 2019 |

Setelah 7 bulan, Anda harus bersiap untuk banyak keluhan yang mungkin mengganggu atau tidak. Baca informasi berikut tentang jenis-jenis gejala yang saya alami selama tujuh bulan dan bagaimana cara mengatasinya.

Perubahan hormon yang signifikan dan berat badan, peningkatan ukuran janin dan perkembangan janin yang semakin aktif adalah penyebab utama berbagai kelainan kehamilan 7 bulan.

Berbagai keluhan hamil 7 bulan dan cara mengatasinya

Wanita hamil sering muncul selama 7 bulan

Dalam 7 bulan pertama kehamilan atau pada minggu ke-29, mulas yang lebih besar terjadi pada sebagian besar wanita hamil. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan pertumbuhan rahim, yang memberikan tekanan pada perut dan menyebabkan mulas.

Selain mulas, ada juga gangguan lain yang sering terjadi pada bulan ketujuh kehamilan, termasuk:

  • Mual, mulas, kram perut dan gangguan pencernaan karena produksi asam lambung dan perkembangan ukuran uterus
  • Sering berkeringat karena meningkatnya metabolisme
  • Nyeri punggung atau sakit punggung karena penambahan berat badan
    Munculnya konstipasi dan wasir selama kehamilan karena rahim yang membesar
  • Kemampuan untuk mengalami kecemasan dan perubahan suasana hati, terutama ketika waktu pengiriman mendekati.

Cara mengatasi 7 bulan pengaduan serius

Berurusan dengan berbagai gangguan selama kehamilan 7 bulan harus disesuaikan dengan penyebabnya. Misalnya, jika wanita hamil sering mengeluh mulas atau mual saat makan, cobalah makan dalam porsi yang lebih kecil, tetapi lebih sering, misalnya, lima kali sehari.

Jika wanita hamil merasa lebih panas dan berkeringat, sesuaikan suhu ruangan agar tetap dingin dan pilih pakaian katun yang nyaman. Selain itu, hindari menghabiskan terlalu banyak waktu dalam kegiatan di luar ruangan saat panas atau di ruangan yang panas dan lembab.

Untuk mengatasi nyeri pinggang, kram, atau sakit perut, Anda dapat dengan mudah berlatih sesuai dengan instruksi dokter untuk menguatkan otot punggung dan perut. Olahraga yang biasanya dianjurkan termasuk kehamilan atau yoga, terutama untuk wanita hamil.

Selain itu, hindari berbaring telentang untuk mengurangi sakit punggung selama kehamilan di bulan ketujuh. Cobalah tidur miring dan letakkan bantal seperti irisan di antara paha Anda. Anda juga dapat mengompres bagian yang sakit dengan paket panas atau dingin.

Jika Anda hamil tujuh bulan dan menderita wasir, Anda bisa mandi air hangat beberapa kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit. Wanita hamil juga didorong untuk meningkatkan asupan serat dari buah-buahan dan sayuran dan meningkatkan air minum untuk meningkatkan pencernaan. Hindari sembelit dan wasir.

Ambil beberapa langkah di atas untuk mengatasi 7 bulan kehamilan yang Anda alami. Jika gangguan ini sangat mengganggu, persisten atau tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Baca Juga :

Fungsi Filter Udara Pada Motor

Yuk, Simak Pengertian, Jenis-jenis, dan Contoh Pantun Di Sini

Posted in: Kesehatan

Comments are closed.